Schlafstörungen sind Krankheiten, die die Fähigkeit einer Person zu schlafen beeinträchtigen. Das kann an Problemen mit der Schlafumgebung liegen, wie Lärm oder Licht, oder an einer Störung, die die Fähigkeit des Körpers, richtig zu schlafen, beeinträchtigt. Zu den häufigsten Schlafstörungen gehören Schlaflosigkeit, Narkolepsie und das Restless-Leg-Syndrom. Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen und diese können schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit und die Lebensqualität eines Menschen haben. Menschen mit Schlafstörungen haben ein erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfälle, Diabetes und andere Gesundheitsprobleme. Sie haben auch ein höheres Risiko, Unfälle oder Verletzungen zu erleiden.
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Schlafstörungen zu behandeln. Manche Menschen brauchen Medikamente, um besser schlafen zu können, während andere ihre Schlafumgebung oder ihren Lebensstil ändern müssen. Es gibt auch eine Reihe von Entspannungstechniken, die den Menschen helfen können, gut zu schlafen. Wenn du glaubst, dass du an einer Schlafstörung leidest, kann ich dir vielleicht mit meinen Erfahrungen weiterhelfen. In dieser Übersicht findest du verschiedene Artikel zu diversen Krankheiten, die Schlafstörungen verursachen können. Ich hoffe, dass ich dir damit etwas weiterhelfen kann.
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